|
CO TO JEST ODZIEŻ AKTYWNA ?
Aktywna, termoaktywna, oddychająca itp. a chodzi oto, aby podczas wysiłku pot wydzielany przez nas nie gromadził się przy ciele, ale był jak najszybciej wydalany na zewnątrz.
Zasadą jest trójwarstwowość naszej odzieży.
Warstwa pierwsza to bielizna:
Nie stosujemy bawełny, która absorbuje wilgoć, przykleja się do ciała, długo schnie i wzmaga uczucie zimna. Aktywna bielizna pochłania pot, który jest przenoszony do warstwy wierzchniej i rozprowadzany na dużej powierzchni, co ułatwia szybkie odparowanie, a co za tym idzie szybkie schnięcie.
Jest mnóstwo nazw materiałów oddychających, których nie ma potrzeby wymieniać. Kupując bieliznę zwracajmy uwagę, aby materiał charakteryzował się luźnym splotem i dużymi oczkami, najlepiej sprawdzić to patrząc pod światło.
Warstwa druga ma za zadanie utrzymanie ciepłoty ciała.
Najbardziej znanym materiałem jest POLARTEC i wiele jego odmian. POLAR posiada także właściwości odpychające wodę (wchłaniają mniej niż 1% wody), dzięki czemu nawet mokry po wykręceniu go zachowuje właściwości termiczne i nadaje się do użytku.
Nie wierzcie w nieprzemakalność polarów, jak to niektórzy "specjaliści" od sprzedaży sugerują.
Doskonałą odmianą POLARU jest polar z nieprzewiewną membraną WINDSTOPPER lub WINDBLOC, dzięki nim polary takie są nieprzewiewne i w znacznym stopniu zwiększa się ich wodoodporność.
Warstwa trzecia ma uchronić nas od wiatru, a przede wszystkim od deszczu czy śniegu.
Są to kurtki zewnętrzne posiadające różnego rodzaju membrany. Najbardziej znaną jest GORE-TEX. Membrana ta zawiera ponad 1,4 miliarda mikroskopijnych porów na centymetr kw. Pory te są o wiele mniejsze od kropelki wody, ale o wiele większe niż cząsteczka pary wodnej. Woda nie może przeniknąć membrany GORE-TEX, ale jako para (gaz) przenika przez nią z łatwością.
Jeśli chodzi o pranie i konserwację odzieży aktywnej należy stosować się do informacji zamieszczonych na metkach.
ZASADY DOBORU SPRZĘTU
NARTY ZJAZDOWE :
- Bezpieczne wiązanie - właściwie prawie nie ma innych
- Wygodne buty - lepiej przymierzyć kilka par, niż kupić pochopnie. Uwierający but może popsuć całą przyjemność z jazdy
- Odpowiednie narty - skończyły się czasy dobierania nart powyżej wzrostu. Każda szanująca się firma produkująca narty, posiada swoje tabele doboru sprzętu, ale obecnie ogólną tendencją są narty krótkie, bardziej taliowane - CARVINGOWE. Nie wnikając w szczegóły, narty dobieramy mniej więcej do wysokości wzrostu, i tak dla kobiet są to dł. 150-170 cm., dla mężczyzn 160-177 cm.
- Warto zaznaczyć, że specjalnie dla pań stworzone zostały narty które są lżejsze od męskich a przy tym są bardzo atrakcyjne graficznie. Wiele firm projektuje tak swoje wyroby, aby narty, buty, wiązania , oraz odzież stanowiły jedną całość.
- Obecnie większość producentów stosuje gotowe płyty montażowe na swoich nartach, przystosowane dla konkretnego wiązania i w takich zestawach są oferowane klientom.
NARTY BIEGOWE :
Biegi narciarskie to dyscyplina narciarstwa klasycznego, która staje się coraz bardziej popularną formą rekreacji zimowej. Bieganie na nartach jest sportem nie narażającym na groźne kontuzje.
Złośliwi nazywają biegówki sportem dla emerytów, spróbuj jednak sam pobiegać na nartach a przekonasz się jak wiele mięśni pracuje i do jakiego wysiłku ten sport zmusza.
Narciarstwo biegowe to rekreacja, aktywny wypoczynek i sport który zapewnia utrzymanie dobrej kondycji niezależnie od wieku. Zaletą tego narciarstwa biegowego jest to że o wysiłku decydujesz sam a dodatkowo masz możliwość obcowania z przyrodą.
Narty klasyczne, mniej więcej po środku narty znajduje się obszar "trzymania" ( widoczne "łuski" na spodzie narty) jej rola polega na uniemożliwieniu ześlizgu narty podczas podejścia oraz jako opór pozwalający na lepsze odepchnięcie do przodu. Najważniejszy jest dobór twardości narty, obszar trzymania musi być "przyklejony" do śniegu podczas odbicia.
Narty do "łyżwy" skating, są zazwyczaj krótsze od klasycznych, ze względu, że poruszamy się krokiem łyżwowym mają specyficzny kształt. Przy twardym śniegu wystarczają narty o długości równej wysokości narciarza, natomiast przy miękkim śniegu zaleca się narty dłuższe.
Narty "turystyczne" back country, stosuje się do wypraw w zróżnicowanym terenie, muszą być szersze (jazda po puchu) lecz nie muszą być tak twarde jak narty klasyczne. Większość modeli ma metalowe krawędzie 
DOBÓR DŁUGOŚCI NART BIEGOWYCH :
narty do stylu klasycznego - 25-30 cm. powyżej wzrostu, narty do łyżwy 15-20 cm. powyżej wzrostu.
OZNACZENIA NA NARTACH BIEGOWYCH :
A- narty rekreacyjne
L- narty śladowe
W- narty turystyczne
I- narty specjalne np. do telemarku
TWARDOŚĆ :
H- twarde
M- średnie
S- miękkie
KASK: Niebagatelną rolę jeśli chodzi o bezpieczeństwo na stoku dają nam specjalistyczne kaski zarówno dla narciarzy jak i snowborderów. W niektórych krajach jest już obowiązkowe używanie kasku dla dzieci i można przypuszczać, że w niedalekiej przyszłości obowiązek ten będzie dotyczył wszystkich uprawiających białe szaleństwo.
W NASZYM SKLEPIE, DOPASOWANIE BUTÓW DO NART - GRATIS !
Porady - sprzęt turystyczny
NAMIOTY - występują jedno i dwupowłokowe.Jedne i drugie mają swoje wady i zalety.Polecamy jednak namioty dwupowłokowe, oczywiście wszystkie z tropikiem wykonanym z poliestru o dużej wodoodporności, zamiast nylonu który napina się podczas słonecznego dnia i wiotczeje kiedy robi się chłodniej, co powoduje konieczność ciąglego napinania tropiku.Konieczną rzeczą w dobrym namiocie są podklejone szwy w tropiku, stelaż najlepiej aby był z aluminium, nici,zamki,odciągi gumki etc.wszystko to musi być należytej jakości, jeśli chcemy odpocząć, a nie walczyć ze słabym sprzętem.
ŚPIWORY - kupując śpiwór, opisz sprzedawcy w jakich warunkach i o jakiej porze roku będzie używany - to pomoże w doborze odpowiedniego śpiwora. Większość firm podaje zakres temperatur w których czujemy się komfortowo, ale z doświadczenia wiemy, że aby spać spokojnie, należy dodać do podanej temperatury minimum komfortu 4-6 stopni.
PLECAKI - wybór jest ogromny - do miasta i na jednodniowe wycieczki, wystarczy plecak o pojemności 10-35 litrow. Na dłuższe wypady, do uprawiania różnych form aktywnego wypoczynku potrzebny będzie plecak o pojemności od 40-65 litrów.
Największą pojemność mają plecaki wyprawowo-transportowe, 65-100 litrow.Ponieważ przeznaczone są do transportu ciężkich i dużych objętościowo przedmiotów, muszą być wykonane z bardzo mocnych tkanin z użyciem najlepszych nici ,klamer,markowych zamków, solidnych pasów biodrowych i całego systemu nośnego.
Należy zwrócić uwagę na to, że pas biodrowy i piersiowy oraz wszelkie taśmy nie służą do ozdoby, ale prawidłowo zastosowane w znacznym stopniu poprawiają komfort noszenia plecaka a także odciążają kręgosłup nawet o 30 %.
Osobną grupą plecaków są plecaki dla kobiet, które charakteryzują się pojemnością do 65 litrów i nieco inną budową, przystosowaną do kobiecej anatomii.
BUTY - należą do najważniejszych składników ekwipunku. Buty powinny być przede wszystkim wygodne, trzymać nogę w kostce, najlepiej gdy mają membranę GORE-TEXową która daje gwarancje nieprzemakalności. Aby nie spotkały nas przykre niespodzianki, nowe buty koniecznie przed wyjazdem w góry należy rozchodzić. Ważną rzeczą są także odpowiednie skarpety, które nie wchłaniają wilgoci. Mimo, że buty z GORE-TEX są całkowicie wodoodporne, zalecamy korzystanie ze sprayu impregnującego, co przynosi wiele korzyści :
- zwiększona odporność na brud
-nie nabiera wagi nasiąkając wodą
-idealna izolacja cieplna dzięki temu, że zewnętrzne warstwy są stale suche
Buty należy czyścić szczotką i letnią wodą. Nie suszyć bezpośrednio na źródle ciepła !
KIJE TREKKINGOWE - jeszcze niedoceniane w kraju, kijki składające się najczęściej z trzech składanych elementów. Chodzenie z nimi znakomicie odciąża kręgosłup i stawy. Wg badań (aż trudno uwierzyć) w ciągu 1 godz. marszu po płaskim terenie jest to 13 ton !!, a przy zejściu nawet 34 tony !! Po użyciu kijów w wilgotnych warunkach kije po marszu należy rozkręcić i pozostawić do wyschnięcia.
NA KONIEC NAJWAŻNIEJSZA RADA:
NIE KUPUJ TANICH „ OKAZJI” Z HIPERMARKETÓW - JAKOŚĆ MUSI KOSZTOWAĆ !!!
|
